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剧情简介
《21天重养自己》上映于2026 年，是一部美国制片出品，由李静 罗海琼 范湉湉 于娜 等主演的综艺 ，对白语言为英语。
《21天重养自己》剧情简介：《21天重养自己》是一档女性 健康旅居实验真人秀，邀请李 静、罗海琼、范 湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人 生“中场困境”的朋友 ，共同入住“重养 小屋”，在这里，她们用科学 的方法重新整理身体、饮食 与情绪的秩序，借助 专业指导（健身、 营养、心理、脑科学等），从 身体、心理、生活状态等多 维 度“重养自己”，探索人生的下半 场更多可能性。观众也将 与姐姐们共同完成一场 “宠养”之旅，在线同步检测 、打卡、记录变化，和姐姐们一 起修复能量，更新生 活。《21天重养 自己》是一档女性健康旅 居实验真人秀，邀请李静、罗 海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎 五位正经历人生 “中场困境”的 朋友，共同入住 “重养小屋”， 在这里，她们用科学的方 法重新整理身体、饮食与情绪的 秩序，借
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